做完近视手术，最想知道的3件事：多久上班？能运动吗？能出去玩吗？

近视手术已成为越来越多人摆脱眼镜束缚的选择，而术后如何尽快、平稳地回归日常生活，是大家都普遍关心的话题。

一般而言，近视手术对日常生活影响较小，但为了获得的效果，合理安排工作、运动与出行的时间，并遵守相关注意事项，对长期视力稳定至关重要。

近视手术（包括激光类和晶体植入类）通常在术后第二天复查正常后，基本用眼，例如看手机、电脑、阅读等。

但术后初期角膜和睫状肌仍处于修复阶段，应避免长时间连续近距离用眼。

建议每用眼30-40分钟即远眺放松10分钟，防止视疲劳和视力波动。 

• 术后运动需循序渐进，避免眼部受外力或： 

• 术后第2天：可进行散步、慢走等轻度活动； 

• 术后1周内：避免出汗较多的有氧运动，防止汗液刺激； 

• 术后1个月内：不参加篮球、搏击等对抗性运动； 

• 术后半年内：不宜游泳、潜水；

温馨提醒：600度以上高度近视者，因视网膜相对薄弱，即使术后也应尽量避免蹦极、跳伞等极限运动。

乘坐飞机出行不受常规近视手术影响，术后复查正常安排行程。外出时建议佩戴墨镜防风沙、防紫外线，随身携带术后眼药水并按时使用。

旅途中注意控制使用电子设备时间，多望远放松双眼。

8月16日下午2点，深圳华厦眼科医院将在院内举办逐光前行 无镜追梦近视手术专家见面会，有需要的朋友可以扫码报名！