你是不是也经常觉得眼睛干干的、涩涩的，看一会儿屏幕就累得不行？有时候还会莫名流眼泪？ 

别以为这只是累了——很可能，你的眼睛在提醒你：它“缺水”了。

眼睛怎会缺水？滴眼药水有用吗？

我们眼睛的表面覆盖着一层薄薄的泪膜，这层泪膜包含有“油、水、粘蛋白”三层，会保持我们眼睛的湿润。

泪膜一段时间后会破裂，而我们每一次眨眼，都是在眼睛表面重新刷上一层泪膜，这样才能维持泪膜的完整性。如果泪膜太薄或者泪膜很快就蒸发了，眼睛直接暴露在空气中，就会变得干燥。

既然眼睛缺水，那么给眼睛补水可以吗？想必大多数人都以为眼睛干去买点眼药水就行，其实，这是不对的。

因为有的人是眼泪少（水不够），更多人是眼皮里的“油腺”（睑板腺）堵了，锁不住水分——这种情况光滴眼药水，就像往漏水的杯子里倒水，解决不了根本问题。

眼睛干涩如果一直不管，不只是难受，可能发展成干眼症、慢性结膜炎、角膜炎等，不仅影响视力，生活质量和情绪都会受影响。

尤其是以下人群：

1. 整天盯屏幕的人群：电脑、手机一看就几小时，眨眼都忘了  

2. 常戴隐形眼镜的人群：镜片会加速泪液蒸发  

3. 45岁以上的人群：泪液分泌自然会变少  

4. 更年期女性：激素变化会影响泪腺功能 

5. 长期在空调房/干燥环境的人群：空气干，眼睛也容易干  

6. 经常画内眼线、种睫毛的人群：可能影响睑板腺开口  

7. 在吃某些药的人群：比如抗过敏药、部分降压药  

8. 有风湿病、干燥综合征等免疫问题的

对于眼睛干涩人群来说，单一的治疗方法是不完善的，深圳华厦眼科医院干眼门诊通过检查睑板腺情况、泪膜破裂时间、角膜的染色等，为不同的眼睛干涩人群制定不同的阶梯式治疗方案。通过干眼spa、OPT优化脉冲光治疗、LipiFlow睑板腺热脉动治疗等多种治疗方式，以此睑板腺功能，补充泪水，使油脂充分分泌。